Kategorie
śniadania węglowodanowe
śniadania tłuszczowe
zupy
dania mięsne
dania rybne
dania bezmięsne
sałatki i surówki
desery
pieczywo i ciasta
sosy
produkty bez cukru
odstępstwa
 
Zaloguj się
Login*
Hasło*
Kliknij tutaj, aby się zarejestrować


Sklep z zabawkami

Zabawki dla Dzieci

Sklep z odzieżą używaną

Sklep z odzieżą używaną



Kategoria główna: Przepisy - dania bezmięsne

makaron z brokułami, zapiekany serem

Dodane przez: joa21 w dniu 10/15/2008
9020 wyświetleń
2.75 średnia ocena
428 głosów
 
 
Wydrukuj
 
Wyślij przepis znajomemu

Ocena

bardzo pyszne :D

Składniki

porcja na dwie osoby

- makaron sojowy - 100g
- sos sojowy do doprawienia makaronu
- brokuły (zależy ile kto lubi, ale optymalnie będzie 500g)
- ser pleśniowy typu camembert lub dla większych smakoszy typu lazur - 100-150g (można też pomieszać)

Jak przyrządzić

makaron sojowy przyrządzić zgodnie z instrukcją na opakowaniu, przyprawić odrobiną sosu sojowego, uważać, aby nie był zbyt słony (zwłaszcza, że dodamy jeszcze ser)

makaron można dodatkowo podsmażyć na patelni z odrobiną oliwy, ale nie jest to konieczne

brokuły obgotwać 5 min we wrzącej wodzie

makaron i brokuły wrzucić do naczynia żaroodpornego i posypać pokrojonym serem

zapiekać w piekarniku lub ostatecznie w mikrofalówce

Danie

obiad, na kolację może być za ciężkie ze względu na ser

Sposób podania

na ciepło

Czas potrzebny na przygotowanie

30 min

Stopień trudności

łatwe
 

Komentarze

 
 

Dodaj komentarz

 
Goście nie mogą dodawać komentarzy
Kanały RSS
Szukaj
Indeks Glikemiczny
Tabela IG
Rodzaje posiłków
Literatura obowiązkowa